完整影片:https://youtu.be/dQGmr94l1DQ?si=YmFQ1gTMBarYGjuI
感謝
附生舟狀骨症候群呢~
不動腳趾到底要怎麼動....
好難
請問做這個動作足弓感覺快抽筋是正常的嗎?
請問完全沒辦法出力是正常的嗎?
@robert_pt