またここに来た。気持ち悪いよ。でも一緒に乗り越えよう。深呼吸!!!!!
絶対大丈夫 ⬇⬇⬇治るボタン
大丈夫、大丈夫。 つらいね、くるしいね、 吐かないよ。吐かない。 長推しボタン→♡
再生回数分吐き気の人が再生してたかと思うと本当に胸痛むし みんな治ってください。
嘔吐恐怖症な自分です 起立性調節障害で吐き気が酷く、毎日毎日吐き気に襲われて不安です パニックにもなります 今もいつもより酷い吐き気がしていてとても辛いです 吐き気が辛いのに、吐くことが怖いひといるよね 大丈夫。一生このままってことは絶対にないから。深呼吸して。貴方なら大丈夫、あと少しだけ一緒に頑張りましょう! このコメント見てくれた人の吐き気がすぐに和らぎますように。
吐いている瞬間より吐きそうな時が1番辛いし不安で怖い
大丈夫、吐くことなく気持ち悪さ吐き気がすぐ治ります。 大丈夫。大丈夫。こわいよね 吐かないよ深呼吸。ゆっくりゆっくり自分ペースで呼吸して。 そしたら、吐かないし吐き気もなくなるし気持ち悪さもなくなって、すぐ回復して元気な自分に戻るよ! 大丈夫!もう治る!治るよー! 絶対大丈夫だから! ゆっくりね!すぐ治る。 吐かないよ〜!
🎋皆んなの吐き気が5分以内に治りますように...🙏✨
吐き気やばいけどこの動画のコメ欄がすごく優しいことに感動してる
今泣きながら吐き気に襲われてます。 このコメント欄の人達に励まされてとっても楽になってきました。 苦しいとか辛い、そう思えば思うほど、どんどん吐き気は広がります。皆さんの吐き気が1秒でも早く治りますように。
この音楽で吐き気が何もかも全部100%どんどん治っていきますように。
わたしはみんなのお母ちゃんだから 肩を抱いてあげるから、安心しなさい。 よくなるからね。
気持ち悪くなっちゃうと、怖いよね。 大丈夫。吐かないから大丈夫! 深呼吸しようね。ゆっくりゆっくり。 そうしたら、呼吸も落ち着いてくるよ。 ひとりじゃない。大丈夫。吐くことなく気持ち悪いの収まるよ。 大丈夫だよ。吐かないよ。大丈夫!
皆さん、今まで辛かったよね 苦しかったよね、悲しかったよね、 色んなこと我慢してきたよね。 本当によく頑張ってるよ すごいよ。本当に。とてもすごい。 よく頑張った! この音楽を聴きながら、今まで辛かったことここに書いてもいいからね。 みんな大丈夫。ゆっくりしてね。 長文失礼しました。
みんな優しい🥺2時間ほど吐き気と戦っていますが、このコメント欄見てかなり安心してきました。早く治りますように🙏
吐きそうで震えてました。本当にこわいです。胃腸炎なりませんように。
気持ち悪くて立ち尽くしてる時は、背中に枕とかクッションはさんで壁にもたれて座ってみて。 そのままゆっくり目を瞑って深く深呼吸してみると少し楽になるよ。 あなたはよく頑張ってる。自分を責めないで。 大丈夫だよ、大丈夫。 明日はいい日になるからね。
吐き気がしたらまずは深呼吸 次にミント系ミンティア、のど飴 (ミントは吐き気を抑える効果) 余裕があればショウガ湯か 少し熱いぐらいのお湯を飲む (内臓に温める、ショウガで温まることで副交感神経を優位にして落ちつく作戦) 外の空気を吸って時間を数える (時間を数える事で吐き気に対する意識を少しでも逸らす) 悪い時もあればいい時もある。 大丈夫、大丈夫必ず時間が経てば治るから! 嘔吐恐怖症、パニック障害、不安症で吐き気に対して異常なまでに恐怖を感じてしまうけどこれも自分の個性として捉えて対処法を沢山用意しておけば吐き気がした時に安心材料になる。 同じ悩みを抱えてる方みんなができるだけ快適に過ごせますように。
みんな大丈夫だよ〜もうすぐ、数分後にはもう気持ち悪さなんか忘れちゃってるよ。大丈夫、大丈夫、後ちょっとだけ一緒に頑張ろうね ⬇️押したらすぐ苦しさがひいていくよ。
@user-u7x1d