【永久保存版】セルフ骨格診断【迷ったらコレ見て！】

骨格診断のプロが、セルフ骨格診断のポイントを徹底解説しました。
2025年版の新しい情報も入れているので、最後までぜひチェックしてくださいね！

00:00　オープニング
00:54　セルフ骨格診断ポイント①首
02:14　セルフ骨格診断ポイント②鎖骨
03:14　セルフ骨格診断ポイント③厚み
05:00　セルフ骨格診断ポイント④ウエスト位置
10:03　セルフ骨格診断ポイント⑤二の腕
13:35　セルフ骨格診断ポイント⑥太もも
15:56　セルフ骨格診断ポイント⑦アキレス腱
17:14　エンディング



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●筧沙奈恵（かけい さなえ）プロフィール
カラー&ビューティー アドバイザー
SHEEN PERSONAL BEAUTY オーナー

学生時代から読者モデルとして注目を浴び、雑誌・テレビ・ＣＭ・イベントなど様々なメディアで活躍。立教大学卒業後、損保会社に勤務する傍らパーソナルカラーについて学び2012年よりフリーランスに。
学生時代に化粧品メーカーのビューティーアドバイザーに携わった経験を活かしレッスン講師として活動。目白のサロン「SHEEN」には多くのモデルやYouTuberなどが来店。
年間500名のお客様の診断を行う。
その他、企業向け研修・イベント出演・商品のカラー監修・記事執筆・モデルなど幅広く活動している。プライベートでは2児の母。

保有資格：色彩検定1級・パーソナルカラーアナリスト・顔タイプアドバイザー1級・骨格診断アドバイザー・化粧品検定1級・メイクアップカラーアドバイザー